Poniżej znajdziesz cykl filmów szkoleniowych, zawierających wskazówki i podpowiedzi, dzięki którym staniesz się mistrzem Butterfly Pull Up. Nauczysz się poprawnego wykonania krok po kroku, aż dojdziesz do perfekcji.
Nie wiesz, czym jest Butterfly Pull Up? To najszybszy, a zarazem najbardziej skomplikowany koordynacyjnie sposób podciągania na drążku, z wykorzystaniem tzw. kippingu, czyli bujania się w przód i w tył. Masz już odpowiednie podstawy i bazę siłową? To trening dla Ciebie.
