25 MAJA POZNAŃ
Jeśli chcesz:
- Rozwijać swoje umiejętności jako fizjoterapeuta lub trener, dodając skuteczne techniki oddechowe do swojego warsztatu, rozwijając tym samym możliwości wysiłkowe swoich klientów.
- Zrozumieć, jak oddech wpływa na zdrowie i jak wykorzystać tę wiedzę w codziennej praktyce.
- Rozwijać swoich klientów/pacjentów przez umiejętne dobieranie protokołów oddechowych do ich treningów
- Wyróżnić się na rynku, zdobywając unikalne umiejętności, które przyciągną więcej klientów.
- Zwiększyć swoje dochody, oferując nowoczesne techniki oddechowe.
- Przekonać się na własnej skórze jak poznane metody oddechowe, autoterapia, czy bracing zwiększają Twoją siłę i tolerancję na dwutlenek węgla
- Poprawić swoją regenerację, mieć więcej energii w ciągu dnia
… To szkolenie jest dla Ciebie!
Multidyscyplinarne podejście
Przemysław Bubiński
TRENER CROSSFIT LEVEL 2
TRENER OXYGEN ADVANTAGE
SZKOLENIOWIEC
Marta Stachowiak
MAGISTER FIZJOTERAPII
TRENER ODDECHU
ZAŁOŻYCIEL "SOMAPOCZUCIE" - GABINETU TERAPII HOLISTYCZNYCH
Katarzyna Bubińska
MAGISTER SPORTU
TRENER PRZYGOTOWANIA MOTORYCZNEGO
TRENER PERSONALNY
W PROGRAMIE
- anatomia, fizjologia i funkcje układu oddechowego, autonomiczny układ nerwowy, przepony w naszym ciele - zintegrowana praca, tory oddechowe, ćwiczenia oddechowe, wspomagające różne dolegliwości zdrowotne, nerw błędny
- oddychanie nosem, tlenek azotu, tolerancja na CO2, VO2Max, protokoły rozgrzewek oddechowych,
- zalecenia treningowe i eliminacja błędów dla trenujących wytrzymałość i siłę,
- autoterapia przepony i pomocniczych mięśni oddechowych, power breathing, "sztuczki oddechowe"
- stabilizacja CORE, izolowana aktywacja grup mięśniowych, ciśnienie wewnątrzbrzuszne ADIM i ABM (bracing)
- ćwiczenia odblokowujące nos, wspomagające zdrowie i regeneracje, ułatwiające relaks oraz pobudzające
- zdolności treningowe kobiet powiązane z fazą cyklu i zależną od niego tolerancją na CO2
SZKOLENIE ODBĘDZIE SIĘ W MAŁEJ GRUPIE WARSZTATOWEJ.
25 MAJA GODZ. 9 - 18
KAŻDY UCZESTNIK OTRZYMA CERTYFIKAT.
ZADBAMY O WASZE BEZPIECZEŃSTWO I TECHNIKĘ, A TAKŻE O ODPOWIEDNIE NAWODNIENIE KAWĄ I DOSŁODZENIE CIASTKIEM :) BĘDZIE MIEJSCE NA DYSKUSJĘ, WYMIANĘ POGLĄDÓW I PRAKTYKĘ
WSZYSTKO W PRZYJAZNEJ, LUŹNEJ ATMOSFERZE NAJLEPSZEGO KLUBU
REBEL NATURE CROSSFIT
